Как создать блог и заработать в интернете
Добро пожаловать на наш портал.


  • 01.08.2017
  • Детские

Вышивка меня успокаивает

Разводите поочередно отдельные пальцы или группу пальцев и снова смыкайте их. Теперь, держа руки в таком же положении, широко разведите и снова сомкните пальцы. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона. Вы почувствовали, как мышцы в области плеч расслабились? Затем положите руки на крышку стола и дотрагивайтесь до него сначала спереди, затем сбоку и сверху, то есть сыграйте пальцами "утиный танец".

В результате напряжение в пальцах исчезнет. Согните руки в локтях и сцепите пальцы в замок.

Учимся вышивать бисером. Dominika LifeStyle

Вышивка меня успокаивает

Затем опустите их вниз, в направлении от туловища. Теперь приподнимите руки вверх, то есть кончиками пальцев к туловищу. Проделывайте эти не сложные упражнения как swetty-home. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона. Поднимите руки вверх и потянитесь. Это очень хорошее упражнение для суставов рук.

Вышивка меня успокаивает

Проделывайте эти не сложные упражнения как swetty-home. Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано. Теперь приподнимите руки вверх, то есть кончиками пальцев к туловищу. Вы почувствовали, как мышцы в области плеч расслабились? Разводите поочередно отдельные пальцы или группу пальцев и снова смыкайте их. Это очень хорошее упражнение для суставов рук.

В результате напряжение в пальцах исчезнет.

Теперь, держа руки в таком же положении, широко разведите и снова сомкните пальцы. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона. Затем опустите их вниз, в направлении от туловища. Поднимите руки вверх и потянитесь. Это очень хорошее упражнение для суставов рук. Теперь приподнимите руки вверх, то есть кончиками пальцев к туловищу. С силой потяните руки в противоположном направлении.

Вышивка меня успокаивает

Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона. Согните руки в локтях, ладони прижмите друг к другу. Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано. Вы почувствовали, как мышцы в области плеч расслабились? Это очень хорошее упражнение для суставов рук. Согните руки в локтях и сцепите пальцы в замок.

Согните руки в локтях, ладони прижмите друг к другу. Теперь приподнимите руки вверх, то есть кончиками пальцев к туловищу. Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано.

Вышивка меня успокаивает

Вышивка меня успокаивает

Поднимите руки вверх и потянитесь. Вы почувствовали, как мышцы в области плеч расслабились? Затем опустите их вниз, в направлении от туловища.

В результате напряжение в пальцах исчезнет. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона.

Теперь, держа руки в таком же положении, широко разведите и снова сомкните пальцы. В результате напряжение в пальцах исчезнет. Вы почувствовали, как мышцы в области плеч расслабились? Согните руки в локтях, ладони прижмите друг к другу. Затем положите руки на крышку стола и дотрагивайтесь до него сначала спереди, затем сбоку и сверху, то есть сыграйте пальцами "утиный танец".



Темный дворецкий схемы вышивки
Как вышивать вышивка гобелена
Вышивки на джинсы картинки
Интересные факты о вышивки крестом
Вышивка крестом схема оберег очага
Читать далее...
Рекомендую обязательно прочитать:

Похожие статьи